自律神経調整 · 18日 3月 2022
春の寒暖差で崩れやすい体調。それは自律神経の乱れが原因かも...
春は一年のうちで寒暖差が大きく、気温の変化に対応するために、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が働きやすくなります。
この状態では、疲労が溜まりやすい、免疫力が低下する、胃腸の働きが低下する、腰痛・頭痛、身体の冷え、寝つきが悪くなりやすいなどの様々な症状が現れやすくなります。
さらに、春は私生活面でも異動・転勤・新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節です。
普段よりも緊張する機会やストレスを感じる事が多く、自律神経が乱れやすくなります。
こんな症状でお悩みの方はご相談ください！
・眠気・だるさ・イライラ・肩こり・腰痛・憂鬱感・目覚めが悪い・寝つきが悪い・不安感・頭痛・めまい・胸がドキドキする
はたまごめ整骨院には自律神経調整のメニューがございます。
お悩みの症状がございましたらお気軽にご相談ください！
